導致抬頭紋的因素有很多，從面部各種肌肉的使用到隨著年齡增長都會導致的皮膚彈性喪失。有位學者說：“額頭皺紋的主要生成原因是抬高眉毛的額肌活動，因此導致額頭出現皺紋。”他還有補充說，眼睛周圍的肌肉眼輪匝肌在閉合時也會導致前額皺紋。具體來說，眼輪匝肌會導致放射狀皺紋，包括魚尾紋、前額線和眉毛線以上。臉上的另外兩塊肌肉，即皺眉肌和皺眉肌，也會導致額頭出現皺眉紋或“十一”紋。因此，當你發現有這些細紋出現時，代表真的要注意保養了！抗老就從現在開始！接著來看看有哪些天然的抬頭紋保養品推薦吧！

抬頭紋日常保養推薦

衰老是一個自然過程，但是有一些特定的生活方式因素會影響我們可能會在多早的時候出現細紋和皺紋。透過了解這些因素並做出一定程度的生活方式改變，也會影響這些皺紋的發展和嚴重程度，因此推薦以下兩種最日常的保養方式！

抬頭紋日常保養推薦｜飲食富含抗氧化劑的食物

抗氧化劑多存在於水果、蔬菜和維生素中，如維生素A、C和E。抗氧化劑可以通過清除皮膚中稱為自由基的化合物來幫助改善皮膚健康，自由基會有害地影響皮膚自我修復的方式。如果皮膚不能有效地自我修復並產生新的皮膚細胞，它會失去必需的蛋白質，如膠原蛋白和彈性蛋白，讓我們的皮膚感覺年輕、有彈性和光滑。

抬頭紋日常保養推薦｜每日攝取充足水分

攝取充足的水分對保持健康的皮膚和充滿活力都非常重要，且水對於器官功能運作至關重要，由於皮膚是我們身體最大的器官，因此對於保持皮膚表層的水分以及維持年輕的皮膚是不可或缺的。

若是脫水會導致皮膚變乾，增加出現皺紋和其他瑕疵的可能性。為了保持皮膚健康，日程生活中請多喝水並保持身體水分充足。另外提醒，咖啡和能量飲料等含咖啡因的飲料是強效利尿劑，都是導致脫水的原因。如果您喝了很多咖啡，請確保能攝取充足水分來補償以保持皮膚的水分，並使用良好的保濕劑來維持皮膚中的水分。

抗老從現在開始！抬頭紋保養品推薦